Сегодня своим отношением к здоровому образу жизни с нашими читателями делится известный композитор, аранжировщик, саунд-продюсер Олег Гуртовой.
-К спорту, это по мне видно (смеется), у меня отношение на ВЫ, но в школе очень любил настольный теннис, а в студенчестве – большой. Правда, на сегодня сохранилась лишь любовь к ходьбе пешком. Несколько дней назад я прошел более 10 км с большим удовольствием по гористой местности. Я на самом деле получаю от этого большое удовольствие.
Люблю путешествия. Мой туризм, опять-таки, гастрономический пополам с культурным. То есть, я познаю новую среду через вкус, обоняние и звуки музыки.
Люблю азиатскую кухню, тайскую, прежде всего, и китайскую. В итальянской я полностью разочаровался, а французская, да простят меня друзья, для меня пока как квадрат Малевича. Это шедевр, но ее я не осознал до конца, хотя… сыр, фуа-гра и вино — это, бесспорно, на все времена… И, как первая любовь, кавказская кухня во всех ее проявлениях. В США — плохо, в Германии — хорошо, ну и так далее.
Я мало пью алкоголь, только по случаю, совсем не курю, никогда не пробовал то, что не стоит и упоминать. Пью зеленый чай, не кладу сахар, ем мало соли. Равнодушен к мясу и производным, но люблю все, что водится в океанах!
Если бы не баловство мучным (улыбается), я бы рекомендовал такой стиль питания всем, кто хочет не иметь проблем с сахаром и холестерином, как не имею их я. Больше ходить пешком, меньше есть мяса и сахара с солью, и вы себе понравитесь.
Желаю всем быть здоровыми, больше двигаться и не зарывать свои таланты в землю! Давайте им развиваться и служить во благо всем, кто рядом с вами.
Денис БЕССОНОВ
ДРУГИЕ ПУБЛИКАЦИИ ОБ ОЛЕГЕ ГУРТОВОМ:
Олег Гуртовой: за книгой — в магазин, за другом — в интернет
Олег Гуртовой: мы все занимаемся бизнесом
Олег Гуртовой: МТС — твоя команда!
