Рената Камалова: моя семья — лучшая «валерьянка»

Ведущая прогноза погоды на телеканале «Звезда» Рената Камалова любит спорт с детских лет. С удовольствием занимается фигурным катанием, теннисом, плаванием, а своей самой вредной привычкой считает любовь к сладкому. Конечно, современный темп жизни сбивает с правильного курса, но за повседневными заботами Рената старается не забывать о здоровье. На эту тему наш сегодняшний разговор.

Рената Камалова – ведущая прогноза погоды на телеканале «ЗВЕЗДА», здоровый образ жизни, спорт, питание, интервью

-В теории тема здоровья, безусловно, занимает одну из лидирующих позиций в моей жизни. Однако, на практике ситуация немного иная… Не буду кривить душой и говорить, что я всегда придерживаюсь правильного питания, регулярно занимаюсь спортом и не сбиваюсь со своего режима дня. Современный темп жизни, который умещается в одно ёмкое слово – «спешка» зачастую заставляет неправильно расставлять приоритеты и, увы, в моем случае, не всегда в пользу здоровья.

В большей степени это касается питания, точнее его режима: два раза в день. Однако рацион стараюсь подбирать правильный: овощи, сезонные фрукты, молочные продукты, люблю рыбу и морепродукты, мясо не ем уже 15 лет, но могу позволить себе птицу. Бывает, что «раскачиваюсь» между злом и добром, но зло в лице сладких газированных напитков, чипсов и фаст-фуда побеждает редко (смеется). Очень люблю сладкое и никогда себе в нем не отказываю, просто не могу, против этого оружия я бессильна!

Рената Камалова

Что касается спорта, то занимаюсь им сколько себя помню: фигурное катание, большой теннис, плавание. Когда не одолевает усталость и не накатывает лень, хожу в спортзал. Я всегда прислушиваюсь к своему организму и понимаю, что каждый человек может стать конструктором собственного тела.

Рената Камалова, спорт, здоровый образ жизни, телеканал Звезда

-В вашей жизни есть вредные привычки?

-Скажу так: тотально вредных привычек у меня не завелось. Я не курю и никогда не пробовала, к алкоголю равнодушна, но компанию поддержать могу. Своей вредной привычкой, как я говорила выше, все-таки считаю безграничную любовь к сладкому, и в борьбе с этим пока терплю фиаско!

-Когда видишь вас на экране, сразу возникает мысль: “Какая красивая девушка!” Можно узнать, как вы ухаживаете за своей внешностью?

Рената Камалова

-Если честно, то чем-то особенным, секретным не поделюсь. Хороший увлажняющий крем для лица и тела, редкий, но меткий поход к косметологу, немного спорта, никаких диет и… моя мама – лучший пример для подражания! А вообще, думаю, что сейчас все дело в молодости, да и наследственный фактор делает свое дело. Лучше, спросите меня лет через 20, тогда хорошо выглядеть и оставаться в хорошей форме – уже искусство!

-А вы посещаете врачей для профилактики?

-Слава Богу, мне не часто приходится по необходимости посещать медицинские учреждения. Все-таки стараюсь не давать организму серьезного повода для выхода из строя. Но в целом считаю, что профилактика нужна. К сожалению, в нашем, русском менталитете не заложено чувство заботы о своем здоровье, а вот оставлять на потом, на авось нам присуще. Не зря же родилась пословица: «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится». Не надо ждать беды. Болезни можно лечить, а лучше предупредить!

-Работа на телевидении связана с нервными перегрузками. Что вам помогает держать нервы под контролем?

Рената Камалова, прогноз погоды, телеканал ЗВЕЗДА

-Я бы сказала не ЧТО, а КТО. Это моя семья! Она лучшая «валерьянка» и панацея от всех невзгод. Другого средства и не надо. С ними я всегда в режиме: «И пусть весь мир подождет»!

-А как вы любите отдыхать, расслабляться?

-Я, как, наверное, и любой другой человек, комбинирую два вида отдыха: активный и пассивный, только в разной концентрации. Например, я не представляю свою жизнь без путешествий, и этому пристрастию я обязана своим родителям, которые нам с сестрой показали буквально полмира. Стараюсь и сейчас несколько раз в год посещать новую страну, для меня это лучшее средство для перезагрузки.

Рената Камалова

Придерживаюсь взгляда, что путешествовать нужно со смыслом, и даже необходимый всем и каждому пассивный заграничный отдых под эгидой «ничегонеделания» стараюсь наполнить познавательным содержанием. Ибо пляжи практически везде одинаковые, и территория отеля вряд ли расскажет вам о всех прелестях страны пребывания и уж точно не даст понимания о национальном колорите.

Рената Камалова

А что касается трудовых будней, то провести вечер со своей второй половинкой или с друзьями, а может и посмотреть одну-другую серию любимого сериала мне вполне достаточно для того, чтобы отвлечься от работы.

-Рената, большое Вам спасибо за интервью! Что пожелаете читателям “Эксклюзива”?

Рената Камалова, прогноз погоды, телеканал ЗВЕЗДА

-И Вам спасибо! Так как основная часть беседы касалась здоровья, то этого я и пожелаю: здоровья физического и душевного. Находите в своем плотном графике время для себя, прислушивайтесь к себе, ведь правильно говорят, что здоровье куда более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.

Денис Бессонов
Фото из личного архива Ренаты Камаловой.

 

СПРАВКА

Рената Камалова – ведущая прогноза погоды на телеканале «ЗВЕЗДА».

Рената Камалова – ведущая прогноза погоды на телеканале «ЗВЕЗДА».

Родилась в Татарстане, в г. Казань. В шестилетнем возрасте вся семья перебралась в Москву. Окончила с отличием Московский государственный институт международных отношений (МГИМО (у) МИД РФ), факультет международной журналистики, с квалификацией специалиста по связям с общественностью. Владеет двумя иностранными языками: английским и португальским. С этими навыками поехала волонтером на Всемирную летнюю Универсиаду летом 2013 года в родную Республику, где работала переводчиком и оказывала помощь в деятельности МЧС Татарстана.

После прохождения практики в Департаменте информационной политики и международных связей Министерства культуры РФ, пошла работать по профессии в ООО «Пиманов и партнеры». Так попала в Останкино. Изначально грез оказаться по ту сторону экрана не было, но завораживающая, творческая атмосфера телецентра, советы семьи и друзей сделали свое дело. Поступила на курсы телерадиоведущих.

Учеба укрепила в Ренате уверенность в правильности своего решения и показала, на что она способна. Окончание курсов практически совпало с её переходом на должность специалиста по связям с общественностью в ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА», откуда и начался путь телевизионной карьеры. Однако, став ведущей прогноза погоды на телеканале «ЗВЕЗДА», с должности специалиста по связям с общественностью Рената не ушла и по сей день успешно совмещает оба направления.

ПРОГНОЗ ПОГОДЫ С РЕНАТОЙ КАМАЛОВОЙ (ТЕЛЕКАНАЛ «ЗВЕЗДА»)

ПУБЛИКАЦИИ ПО ТЕМЕ:

Рената Камалова: я болею только за Россию!

Рената Камалова: я лихой водитель…

Рената Камалова: главное — чтобы обучение было в удовольствие!

 

Просмотров - 20 681


Рената Камалова: моя семья — лучшая «валерьянка»: 31 комментарий

  1. Ваня

    Потрясающие девушки на ЗВЕЗДЕ — звёзды экрана:))) Спортсменки и красавицы:)))

  2. Мурат

    Главней всего погода в доме — это правильно Рената, говорит:)
    А с такой красавицей всегда май в сердце:)

    1. Сергей

      Про детей информации не видел, а вот про мужа, судите по этой цитате: «А что касается трудовых будней, то провести вечер со своей второй половинкой или с друзьями…» Замужем значит.

  3. Алёна

    Приятно, когда такая красивая современная девушка не курит, не балуется алкоголем, занимается спортом и любит семью!

  4. Дрюня

    Такие девушки, как звезды, что светят с ночи до утра… В одну из них влюбиться можно, влюбиться раз и навсегда… Но если ты обычный парень, тебе не светят никогда, такие девушки, как звезды, такие звезды, как она…

  5. Синоптик

    У природы нет плохой погоды, если на экране девушки со ЗВЕЗДЫ:))) Давно искал информацию о Ренате и вот наконец-то! Спасибо! Прекрасная красавица и ведущая отличная!

  6. Cby

    Сегодня видел ее по ТВ! Какая же знойная азиатская красавица! Мечта поэта!

  7. Просто Паренёк

    А мне нравятся все ведущие на Звезде! И Рената Камалова, и Ольга Паршина, и Лейла Ягудина — милые, приятные девушки! Счастья вам, девчатки и спасибо за хорошую погоду:))))

  8. Александр

    На телеканале 🌟 самые красивые ведущие прогноза погоды, а Рената — самая красивая из них🙂.

  9. БЛИК

    Мужички… Поражает ваше стадное безрассудство. Рената, естественно, прекрасна — спору нет. Однако осмотритесь, утрите сопли и слюни, и тогда только увидите то, что рядом с вами находится несметное количество достойных внимания красавиц, «круче» любой теледивы…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *