Алсу — секреты красоты и здоровья

Для мамы двоих детей у певицы Алсу невероятно стройная фигура, да и годы над ней будто не властны. Все такая же романтичная красавица из “Зимнего сна”. Можно подумать, что Алсу окружена личными тренерами, косметологами, не слезает с диет… но так ли это на самом деле?

Певица Алсу, здоровье, спорт, дом, семья, дети, муж

По словам певицы, совсем не так. Алсу убеждена, что худенькая фигура не стоит испорченного здоровья и не изнуряет себя диетами. В ее жизни был период, когда из-за жесткого ограничения в еде и неправильного питания (чипсов, колы) она «посадила» желудок. Поэтому лучшим средством для поддержания хорошей формы считает физическую активность.

Ежедневно делает зарядку, растяжку, приседания, упражнения для пресса. Тренажеры не использует. По ее словам, руки и так в тонусе – детей постоянно поднимает.

Певица Алсу

Нет у Алсу и личного тренера. Занимается сама в домашних условиях, примерно, минут 10 в день. Любит кататься на велосипеде и роликах. Старается спать не меньше 8-и часов в сутки.

Считает, что к здоровому образу жизни, спорту и закаливающим процедурам необходимо привыкать с детства.

Что касается рациона питания, то Алсу ест все, но понемногу и часто, чтобы желудок не растягивался. По ее мнению важен не подбор продуктов, а их количество.

За свою хрупкую фигуру она благодарит папу. Пошла в него. У них в роду все стройные, хотя на диетах не сидят.

Певица Алсу   Певица Алсу

А вот за прекрасную кожу благодарна маме и бабушке. Женщины в семье Алсу поздно узнают, что такое морщины, даже не пользуясь кремами, а просто умываясь водой с мылом.

У косметологов певица бывает очень редко, не любит новомодных косметических средств, предпочитая натуральный уход. Умывается холодной водой. Иногда прикладывает к лицу лед. Это тонизирует кожу и сужает поры.

За волосами ухаживает с помощью “правильных” шампуней, подобранных индивидуально. Любит натирать волосы оливковым и касторовым маслом, чтобы лучше напитались.

Певица Алсу

Алсу негативно относится к вредным привычкам. Не курит и никогда не курила. Не переносит сигаретный дым. Никогда в жизни не пробовала наркотики. Алкоголь употребляет очень умеренно. Может позволить себе бокал-другой коктейля.

Алсу убеждена, что помимо физического здоровья, человек должен в первую очередь стремиться к внутренней красоте, к здоровью души. Отзываться на чужую боль, быть добрым, щедрым, не заносчивым.

Эти качества она с мужем старается воспитывать в дочках собственным примером. Ведь дети без принуждения копируют поведение родителей.

Алсу с дочками

Алсу с дочками

Если между родителями любовь и уважение, нет грубых слов, ссор, ребенок это обязательно впитает.

Алсу хочет, чтобы девочки выросли женственными, добрыми, нежными. Прививает им чувство вкуса и меры. Надеется, что ее дочери никогда не захотят стать готами с пирсингом и наколками.

Считает, что женщина непременно должна быть опрятной, дисциплинированной. Держать дом в чистоте. Женщина-неряха – это страшно. Так воспитывал ее отец.

Певица Алсу

Несмотря на достаток и благополучие, приучает дочек самостоятельно трудиться, убираться в комнате, мыть посуду… Сама с удовольствием гладит мужу рубашки. Занимается делами по дому.

Старается воспитать детей в любви, но не избаловать. В детстве Алсу тоже не баловали, но она росла счастливым ребенком.

Алсу с печалью смотрит на то, как многие женщины тратят жизнь на карьерные успехи, забывая о своем истинном предназначении. Выбирают мужчин, ориентируясь не на качества души, а на количество денег и социальный статус.

Алсу с дочками

Алсу с дочками

Такой подход не сможет сделать женщину по-настоящему счастливой. Прежде всего, женщина – жена и мать. А настоящая семья невозможна без настоящей любви.

Алсу всегда ставила семейные ценности выше успехов в карьере и благополучия, а дружеские отношения выше “звездных” и “денежных” статусов. Ее ближайшие подруги из обычных семей.

Певицу очень волнует тема здоровья необеспеченных детей. Она мечтает создать детский фонд помощи, активно принимает участие в благотворительных проектах.

Возглавляет семейный фонд «Радуга», который оказывает поддержку бедным слоям населения, занимается восстановлением больниц, школ и постройкой церквей.

Певица Алсу

Алсу убеждена, что каждый в состоянии сделать хотя бы минимальное пожертвование. Вместе люди могут намного больше.

Эксклюзивный автограф певицы Алсу для журналиста Дениса Бессонова

Эксклюзивный автограф певицы Алсу для журналиста Дениса Бессонова.

Материал подготовил Денис Бессонов


ДРУГИЕ ПУБЛИКАЦИИ ОБ АЛСУ:

Алсу: я бы разочаровала Иглесиаса

Новогоднее пожелание Алсу

 

Просмотров - 13 661


Алсу — секреты красоты и здоровья: 20 комментариев

  1. Сергей

    Нравится мне эта певица. Хоть голос и не сильный, но приятный, как хрупкий лед на реке:)

  2. Cheh

    У вас на сайте материалы не пустые, спасибо. Но однозначно надо раскручивать сильнее — что б как можно больше людей о нем узнали.

  3. Elena Gromova Svedova

    Алсу я тебе уже написала стихотворения
    «Сон»и «Солнце в шоколаде».(на сайте шоколадная диета)
    Алсу ты всегда одеваешься в брендовые вещи? вопрос-у тебя есть платья которые ты сшила сама? ты хотела бы стать модельером? ты любишь рисовать и моделировать одежду (например перешить платье на свой вкус?)
    Расскажу немного о себе -Я закончила Частную Школу Герценовского Университета в 2002году,затем Ин Яз Герцена французское отделение и затем уехала учиться в Helsinki на дизайнера.
    Ритм жизни этого города мне очень подходит.Когда я вернулась в Петербург мне здесь показались заторможенными.
    Алсу у тебя прекрасная фигура, мне 30,я тебя моложе на 3 года и я тоже одеваюсь в молодёжных брендовых бутиках-фигура пока позволяет.
    Сейчас пишу стихи на итальянском и на испанском.
    Удачи! Хорошего настроения!

    Elena Gromova Svedova

  4. Elena Gromova Svedova

    Юмор- если у тебя будут лишние вечерние платья, «кидай» их мне, я подберу!
    Elena Gromova Svedova

  5. Elena Gromova Svedova

    Алсу какое у тебя настроение? Я сейчас приехала в Петербург.
    Отдыхали с друзьями в Финляндии,лето солнечное было не жаркое.Климат Скандинавии мне очень подходит.В Suomenlinna (Sveaborg)(15мин.на пароме из Helsinki) были на модной недели в конце июля. На экзотические страны пока «не тянем». Бали,Барбадос это пока нереально.Когда я пишу про экзотические страны, про культуру,обычаи, я конечно хочу туда съездить!
    Сейчас я тебе пишу находясь в своей квартире в Петербурге, настроения совсем нет, лето кончилось,за окном дождь,серый день, пасмурно! Ездила в супермаркет за журналами.

  6. Denis Автор записи

    Уважаемые посетители сайта! Просим обратить Ваше внимание: письма личного характера, адресованные артистам (например, Алсу), пожалуйста, отправляйте непосредственно на их официальные сайты или через официальные соц. сети. Такие послания мы опубликовывать не можем. Спасибо за понимание.

  7. Helena

    Алсу на самом деле я только читаю информацию о тебе в интернете, а как сейчас твои дела?
    Читала,что ты вскоре с новорожденным сыном Рафаэлем вернёшься из Израиля в Москву?
    Я боюсь ошибиться, информация в интернете хоть достоверная?
    Алсу ты будешь общаться в интернете с людьми?
    Ты выйдешь снова петь на эстраду?
    Я сейчас практически не смотрю ТВ.,нет времени., успеваю покупать только глянцевые журналы и читаю только светскую хронику.Бывают у тебя депрессии осенью!?
    После Европы очень неприятно погружаться в приземлённую московскую жизнь?!
    Модераторы твои меня бесят,только загружу комментарий, сразу обрубают,ты что Алсу в коттедже за железным забором живёшь и тебе запрещают общаться даже в интернете?
    Elena Gromova Svedova

  8. Helena

    Добрый день!
    Алсу это крутой позитив для меня, что наши сайты объединили, только есть огромный минус для меня>>»-» это отсутствие моих фото и резюме.
    У меня много однофамильцев>>
    Я поэтому взяла вторую фамилию.
    Елена Громова Шведова
    18 мая 1985. город
    Ленинград.
    (Санкт-Петербург)

  9. Helena

    Раскрою часть моего секрета.>> Когда я была совсем неизвестна, то я писала стихи и комплименты Алсу, сначала их удаляли с сайтов,затем публиковали какие-то отрывки, мне было вообще плевать на это, да и Алсу я видела только по TV на новогодних передачах, в глянцевых журналах.
    Я сама прославиться никак не надеялась, меня приглашали только в массовки на TV или в эпизоды каких-нибудь сериалов.В общем 0 внимания и фунт презрения как говорится!
    Я жила в Питере и меня не интересовали московские тусовки и рублёвские понты!
    В один прекрасный день я разбила свой телевизор, меня бесили все в шоу-бизнесе, как говорится собрала тряпошный мешок и сбежала в Helsinki, там я поступила на курсы на факультет славистики и балтистики.(Страны Балтии,по специальности-
    морские порты и судостроительные верфи),ездила в Питер на каникулы, так там всё приземлённо, обыденно.
    Конечно я разбогатела, но поведение у меня было всегда наплевательское.!
    Elena Gromova Svedova.

  10. Elena Gromova Svedova

    Алсу самая позитивная в шоу-бизнесе.! У Алсу самые крутые наряды!Я бы на её месте открыла бутики, магазины вечерних платьев!
    Зачем я пишу ей, тупой вопрос! А зачем вообще интернет? и модераторы?
    Модератор мужчина?
    Вы то сами наверно к ней неравнодушны, копыта к ней подмываете, пока пресса спит!У вас есть шанс Дэн !
    Одна из моих любимых певиц Анжелика Агурбаш. Она родилась
    17 мая, а я 18 мая, тоже будете меня ассоциировать и ещё с кем-то.
    Я как раз слушала новый хит Анжелики Агурбаш и Арамэ»Было и прошло».
    У Анжелики очень стильные наряды.
    Я бы вышла на эстраду и спела бы с ней !
    Elena Gromova Svedova.

    1. С.В.

      Странно писать тому, кто никогда не отвечает. У Алсу своя жизнь — у Вас своя.

  11. Ден

    Алсу и Анжелика Агурбаш меня не очень интересуют, а вот от Анжелики Варум я без ума! Особенно от её образа в Осеннем джазе! Это любовь всей моей жизни!
    Если вы богаты, то выходите на эстраду, только исполняйте что-то качественное.

  12. Елена Ви

    А почему Вам не нравится певица Зара? По-моему она прекрасна — и голос, и вкус, и воспитание! Добрый человек! Прекрасная мать!

  13. Я

    Алсу лучше писать на официальную страницу Ютуба в комментах, хотя она навряд ли ответит, но на всякий случай вот ссылка youtube.com/channel/UCoXCGd_fTlR4R9sWl6mEC-Q

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *