Анастасия Аммосова: настоящая красота должна быть внутренней

20-летняя модель Анастасия Аммосова – человек на удивление разносторонний. По окончании школы сдала с отличием нормативы ГТО и получила золотой значок, имеет спортивные разряды по плаванию, лёгкой атлетике и является кандидатом в мастера спорта по Самбо. В 2016 году окончила лицей с золотой медалью и поступила в Первый Московский Государственный Медицинский Университет им. И. М. Сеченова по специальности Лечебное дело. В 2017 стала финалисткой национального конкурса “Мисс Россия”, а в 2018 завоевала титул “Мисс Европа” в Париже.

Анастасия Аммосова, Мисс Европа-2018

Анастасия активно занимается общественной деятельностью, сотрудничает с благотворительным фондом Оксаны Фёдоровой «Спешите делать добро», помогает бездомным животным.

Недавно корреспонденту “Эксклюзива” удалось побеседовать с Анастасией и узнать, что же помогает хрупкой, красивой девушке вести такой насыщенный образ жизни.

Читать далее

Екатерина Гусева: настоящая красота внутри нас

Популярная актриса и певица, ведущая программы “Романтика романса” Екатерина Гусева регулярно принимает комплименты от поклонников. Обсуждая её фото в Instagram, зрители часто называют её русской красавицей. Мы решили узнать, в чём же секреты красоты Екатерины?

Актриса Екатерина Гусева, здоровый образ жизни, красота

Читать далее

Как ухаживать за кожей зимой

Наша кожа в зимний период требует особого ухода. Холодный, морозный воздух и перепады температур (при попадании с улицы в помещение) отрицательно сказываются на её состоянии. Что же полезно коже зимой? Как правильно за ней ухаживать? На эти и другие вопросы читателям “Здорового формата” отвечает косметолог с десятилетним стажем Александра Корчагина.

Александра Корчагина с друзьями. Эльбрус.

Читать далее

Как Владимир Путин ведет здоровый образ жизни

Образ жизни Владимира Путина требует повышенной выносливости. Президенту приходится постоянно участвовать в различных мероприятиях, на что уходит немало сил. Но главе страны удается поддерживать великолепную физическую форму. И многих россиян интересует, как у него это получается.

Владимир Путин и Стивен Сигал

Читать далее

Ольга Фадеева: победа над собой — это шаг вперёд

В гостях у “Эксклюзива” талантливая актриса и красивая женщина Ольга Фадеева. Поговорили о здоровом образе жизни и красоте.

Ольга Фадеева, здоровый образ жизни

Читать далее

Я рядом живу. У той горы

— Я рядом живу. У той горы. — Анвар стоял у окна и показывал рукой на зеленый холм у горизонта.

— Далеко! — Сказал я, посмотрев в сторону холма.

— Что ты, дорогой! Совсем не далеко. Пешком можно дойти. Идешь-идешь, и у нас оказываешься. Спросишь Анвара, меня все знают.

Кавказ

Читать далее

Спросил врача о перспективах

Николай спросил врача о перспективах.

— Перспективы у всех одинаковы, — ответил врач, — о них думать, с ума сойдешь.

— Все-таки болезнь серьезная, вдруг случится непоправимое, — беспокоился Николай о своем здоровье.

— Когда случится, вам будет уже все равно, а пока живите, наслаждайтесь, чего заранее страдать. Я вам тут все написал, держите, — врач протянул Николаю листок со своими каракулями.

Врач и пациент

Читать далее

Я вас узнала, только не помню, как зовут…

— Я вас узнала, только не помню, как зовут.

Она смотрела на меня с восторженным удивлением и нескрываемым любопытством.

А я был раздражен долгим ожиданием. У меня болела голова и не ворочалась шея.

Елена Малышева, врач

Читать далее

Сергей Беликов: не жалейте времени для физкультуры

Заслуженный артист России Сергей Беликов со спортом, как говорится, на “ты”. До 50 лет активно играл в футбол, занимался в тренажёрном зале. Сейчас предпочитает плавание и закаливающие процедуры.

Здоровый образ жизни помогает Сергею Григорьевичу по сей день оставаться в тонусе и радовать нас своим творчеством.

Сергей Беликов, здоровый образ жизни, спорт, футбол, интервью

Читать далее

Фаррух Закиров: добра и мира вашему дому

Тёплые пожелания из солнечного Узбекистана читателям нашей рубрики “Здоровый формат” передал бессменный лидер легендарного ансамбля «Ялла» Фаррух Закиров.

 «Ялла» Фаррух Закиров, здоровый образ жизни

Читать далее