Маша Собко: я начала заботиться о своем здоровье

Машу Собко по праву называют одной из самых многообещающих певиц Украины. После успешного выступления на конкурсе “Новая волна — 2011” ее творчество перешагнуло границы родной страны, затронув сердца жителей России и Стран Балтии. Песня “Я тебя люблю” стала визитной карточкой голубоглазой красавицы.

Несмотря на свою молодость, Маша стала победителем многих престижных музыкальных конкурсов.

Получила премию “За уникальность и тембральную окраску голоса”. Талант Маши высоко оценил Филипп Киркоров.

В 2011 году по версии премии “Хрустальный микрофон” признана самой стильной певицей. А издание “Viva” уже второй год подряд выбирает Машу в кандидаты на звание “Самой красивой женщины года”.

Певица успешно гастролирует, активно занимается творчеством, принимает участие в различных телевизионных проектах.

Недавно мы пообщались с Машей на тему здорового образа жизни и узнали, удается ли ей должным образом заботиться о своем здоровье.

-Сами понимаете, что плотный гастрольный график, частые перелеты, хроническая нехватка сна и хаотичное питание рано или поздно дают о себе знать. Поэтому совсем недавно, когда у меня начались проблемы со здоровьем, я решила всерьез обратить внимание на свой образ жизни и по возможности исключила из него все неправильное. Начала соблюдать режим дня. Стараюсь, чтобы сон составлял минимум 9 часов, а питание — ни когда придется, а систематически и только здоровая пища! Пью много воды и принимаю витамины в периоды, когда нет фруктов и ягод.

Со спортом пока сложнее. Старюсь поддерживать хорошую форму, делать зарядку. Правда, не могу сказать, что это у меня регулярные занятия и упражнения, но я люблю бегать по утрам, когда есть настрой (улыбается).

Еще не упускаю возможности поучаствовать в телепроектах и шоу, где необходимо проявить физическую активность. Например, играла за женскую футбольную команду в матчах звезд, участвовала в проекте “БУМ” — это аналог Последнего героя. А во время съемок одного из моих клипов меня даже подвешивали на тросы вверх ногами, и в этом перевернутом состоянии я делала акробатические трюки. Так что моя спортивная жизнь бывает насыщенной и даже экстремальной (смеется).

К сожалению, артистам особенно сложно полноценно заботиться о здоровье, но теперь я стараюсь.

-А у вас нет вредных привычек?

-Лень — вот с ней я борюсь, а таких привычек типа алкоголя, курения и наркотиков — это не по адресу!

-Маша, вы не только талантливая певица, но и очень красивая девушка. Поделитесь с нашими читательницами секретами своей красоты?

-Спасибо (улыбается). Но в моих секретах нет ничего сложного. Например, за волосами ухаживаю в домашних условиях. Люблю наносить простые, быстрые и доступные маски, которые делаю сама на основе масел.

Если говорить о шампунях, то пользуюсь серией от “Schwarzkopf”, мне его посоветовал мой парикмахер. После мытья на сухие волосы наношу пару капель арганового масла, чтобы не пересушивались кончики волос.

Из косметической продукции я люблю средства марки “Lancome” как для очищения кожи, так и крема. Еще очень люблю делать пилинг лица с помощью гущи кофе в домашних условиях, чему научила меня мама (улыбается).

-Профессия артиста связана с большим нервным напряжением, стрессовыми ситуациями. Что вам помогает расслабиться?

-Сон, друзья, природа, занятость каким-то приятным делом и смена приоритетов, чтобы не зацикливаться на проблемах. Хотя иногда это плохо получается, но я стараюсь усердно!

Вот, например, в последнее время у меня появилось новое увлечение, которое отлично помогает отдохнуть от суеты — это вышивание. Никогда бы не сказала, что буду в своей жизни держать нитку и иголку, думала — не мое! Но не тут-то было (улыбается). Поэтому теперь, как только выдается свободное время, принимаюсь за свое кропотливое рукоделие (улыбается).

Кстати, если интересно, вот фото одной из моих работ – Пасхальная вышивка бисером.

-Замечательная работа, видно, что вы уже не новичок в этом деле! А как еще любите отдыхать?

-Люблю весело и в меру (улыбается). Только недавно поняла, что я совсем не тусовочный человек. Мне некомфортно долгое время находиться в больших компаниях. Я люблю уединение, музыку, книги, люблю быть в кругу родных людей.

Я мечтаю создать большую, дружную и крепкую семью, в которой смогу почувствовать себя любящей мамой, любящей и любимой женщиной. Для меня семья — это основа. Она помогает преодолевать любые сложности и испытания в жизни. В ней можно найти покой и счастье. Думаю, что любая женщина, даже самая успешная и независимая, мечтает обрести настоящий домашний очаг.

-Я читал, что в вашей семье соблюдают Православные традиции. А вы верующий человек?

-Да, я считаю, что человек должен развиваться Духовно, но я еще сама на пути к этому. Очень важно, чтобы в житейской суете мы не забывали о главном – любили ближнего, совершали добрые дела, удерживали язык от злых слов, не обижали… Люди не смогут прожить без веры и любви. Это – главное. Человек должен быть здоров не только физически. Душа должна светлеть.

-Маша, а вы спокойно посещаете врачей? Многие люди, как правило, обращаются к ним только в крайних случаях, запуская свои болезни.

-Согласна. Обычно все идут к врачам, когда что-то прихватит! Увы, и я не исключение! У меня просто постоянно находятся какие то дела, которые я предпочитаю сделать вместо того, чтобы уделить своему организму пару часов! В моей семье сейчас случилась большая трагедия, и я всем советую не сидеть и ждать у моря погоды, а периодически проверяться и следить за своим здоровьем у специалистов, которым вы довернете, чтобы не было поздно! На начальных стадиях со многими болезнями бороться легче и это дает больше шансов на победу!

-Маша, большое спасибо за интервью. Искренне желаем крепкого здоровья, успехов, всех благ вам и вашим близким!