Спорт в жизни певицы Варвара был всегда. Несколько дней в неделю она обязательно уделяет время физическим нагрузкам. Заставлять себя ей не приходится – лень артистке не свойственна, и занятия спортом ей только в радость. Даже на отдыхе в деревне она уделяет время себе – гимнастика на причале, беговая дорожка, велосипедные прогулки летом или лыжные зимой. А недавно она решила попробовать совершенно новый для себя и ныне популярный женский бокс.
— Бокс в моей жизни – скорее эксперимент. Я рассматриваю его не как борьбу, а как вид спорта, альтернатива фитнесу, ведь при занятиях задействованы все мышцы, а результат не заставить себя ждать – тело быстро станет упругим, уйдут лишние килограммы, — рассказывает Варвара. — Пришла я к нему случайно – в фитнес зале много раз проходила мимо и видела, как занимаются девушки. Мне женский бокс показался красивым. Я поговорила с тренером и решила сама попробовать, взять несколько уроков. Безусловно, нужно понимать разницу: фитнес-бокс – это совсем не то, что профессиональный. Это только для удовольствия и поддержания тела в форме.
Я отрабатываю удары, но мой партнер — это исключительно боксерская груша. Для меня не так важно, насколько сильным или идеально правильным будет удар, сколько сам процесс. Ты настолько погружаешься в него, что действительно получаешь удовольствие. Любой спорт делает более сильным, выносливым, терпеливым. Ты каждый раз преодолеваешь себя, а это в жизни пригодится. Польза бокса, помимо активности, здоровья, хорошей формы, еще и в том, что с помощью него мы избавляемся от негативных эмоций, а это очень важно! Чувствуешь себя после этого превосходно!
Тренировка помогает расслабиться, переключиться. Я жизнерадостный человек и люблю таких же людей, люблю посмеяться и стараюсь обращать внимание на хорошее, сама поднимаю себе настроение и настраиваюсь позитивно. Но позитив должен быть обязательно искренний. Спорт — отличное средство для этого.
Алёна Штефан
Муж — берегись!))))