Екатерина Гусева: настоящая красота внутри нас

Популярная актриса и певица, ведущая программы “Романтика романса” Екатерина Гусева регулярно принимает комплименты от поклонников. Обсуждая её фото в Instagram, зрители часто называют её русской красавицей. Мы решили узнать, в чём же секреты красоты Екатерины?

В школьные годы Катя увлекалась плаванием, танцами, гимнастикой, фигурным катанием. Кстати, умение кататься на коньках пригодилось ей в проекте Первого канала «Звёзды на льду», где она успешно выступала в паре с фигуристом Романом Костомаровым. А вот сейчас времени на спорт не остаётся – репетиции, съёмки, поездки… Но спортивное прошлое помогает в настоящем — во время спектаклей Екатерина выдерживает нешуточные нагрузки — не каждая актриса сможет регулярно по три часа танцевать, петь, активно двигаться. От такой работы мышцы в постоянном тонусе. За спектакль уходит где-то полтора килограмма, фигура в полном порядке.

Кстати, о фигуре — на диетах Екатерина не сидит. Да и нужно ли это, если актриса старается соблюдать православные посты? Худеть не любит — лучше ощущает себя, когда твёрдо стоит на ногах, а не испытывает чувство “невесомости”. Еда для Екатерины — это горючее, которое даёт силы.

Признаётся, что периодически ест фастфуд, неравнодушна к сладостям и выпечке, а ещё очень любит простой чёрный хлеб с маслицем и солью. В их семье к хлебу всегда относились бережно. Екатерина вспоминает, как её бабушка Зина доедала хлебные крошечки со стола, и внуков к этому приучила.

Многие думают, что звёзды кино тратят огромные суммы на дорогих косметологов. В случае с Екатериной Гусевой — это не так. Она, конечно, заботится о своей внешности, но разумно — зачем даме выглядеть подростком? Всему своё время — играть Джульетту уже неинтересно — это дело юных. В каждом возрасте своя красота и свои интересы.

Если говорить о модных уколах ботокса, то они делают лицо гладким, но лишают его естественности, мимики. Разве нормально жить с «неживым» лицом? Екатерина предпочитает простые косметические процедуры — мягкий пилинг из фруктовых кислот.

К тому же, то, что модно и дорого — далеко не всегда эффективно, а вот народные рецепты проверены временем. Например, сырой картофель хорошо убирает утреннюю отечность век. Закройте глаза, положите на веки картофельные кружочки и расслабьтесь минут на 30.

А вот еще один простой, но эффективный рецепт — очищает кишечник, что положительно сказывается на коже лица. В стакан горячей воды (не кипяток) добавляем щепотку соли, перемешиваем, выпиваем утром натощак (желательно делать это не менее 10 дней).

Хорошо выглядеть и восстанавливать силы также помогает полноценный сон. Актриса старается спать не менее 9 часов в сутки, если есть возможность, не откажется вздремнуть днём. Никогда не страдает бессонницей и может легко уснуть в обеденный перерыв, даже если вокруг светло и шумно, только бы добраться до подушечки.

Ну и самое важное — это состояние души. Конечно, жителям современных городов, особенно Москвы, где лучше ходить в противогазах, где множество стрессов и негатива, трудно сохранять позитивный настрой, но не переедешь же на необитаемый остров? Да и там свои проблемы. Поэтому актриса старается на любую ситуацию смотреть с оптимизмом, учиться на неудачах, радоваться мелочам, ценить всё хорошее, что есть в жизни, а ведь хорошего много, нужно только его увидеть. Даже обычный поход в кино и порция попкорна — повод для радости.

Екатерина убеждена, что настоящее счастье заключается в шести глаголах молитвы Оптинских старцев: молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Последовательность у каждого может быть своя, но, если удастся этому научиться и детей своих научить — наша миссия здесь уже выполнена. Настоящая красота внутри нас…

---

Цитаты Екатерины Гусевой:

Я живу с ощущением счастья с самого детства и всегда думаю о том, как его сохранить. Стараюсь исправлять свои ошибки сразу, не откладывая, как только почувствую дискомфорт. Я всегда чувствовала себя защищенной, независимо от того, какой высоты волны за бортом.

Талант – это не моя заслуга. То, что я отдаю зрителям — это нерастраченный вклад моих родителей. Тот ресурс, который я еще не исчерпала.

В некий момент жизнь расставляет свои акценты и начинаешь понимать, что она скоротечна, и очень важно в ней беречь и любить своих близких.

Уверенность приходит со зрелостью, с любовью. Просто должен появиться мужчина, который способен тебя раскрыть, проявить в тебе женщину. Раньше я была неуверенной в себе. Мои женские качества были оружием, но я не знала, как из него стрелять. Свои достоинства я воспринимала как недостатки.

Музыка для меня — бесконечное удовольствие от звуков. На живых концертах я вдруг ощутила, что зрители тоже получают удовольствие — может быть, даже большее, чем моё собственное.

Кино – искусство монтажа. А вот в театре ты творец. Ты властелин. Театр – это магия! Чудо перевоплощения возможно только на сцене. В кино это бывает очень редко. Когда зрители в прямом плане на тебя дышат – их не обманешь.

Я люблю свою профессию за то, что благодаря ей можно прожить тысячу жизней. Есть роли, для которых хорошо бы что-то испытать. Но я никогда не сопоставляю свою личную жизнь и судьбу с теми ролями, что мне предложено сыграть.

Бизнес-план к моей профессии неприменим.

Народная артистка имеет большее влияние на людей, чем народный депутат.

Я устаю от бесконечных переодеваний и перевоплощений настолько, что в жизни меня это совершенно не заботит.

Все-таки главное предназначение женщины – материнство.

Я живу сегодняшним днем. В будущее не заглядываю, живу здесь и сейчас и ценю каждое мгновение. Я живу жадно, глотаю впечатления.

---

Екатерина Гусева в программе «Слово» (телеканал «СПАС»)

Актриса рассказывает о своей роли в фильме «Лука. Излечить страх», о мюзикле «Норд-Ост», о вере в Бога, о новом фильме «Домовой», который выйдет на экраны этой весной и многом другом.

Подготовил Денис Бессонов